Thước caliper là gì? Cách đo phần trăm mỡ bằng thước kẹp caliper
Thước caliper là gì? Hướng dẫn cách đo phần trăm mỡ bằng thước kẹp caliper qua 4 điểm trên cơ thể cực kì đơn giản, dễ thực hiện tại nhà
top of page
Tìm kiếm
Admin
19 thg 12, 20182 phút đọc
TÁC DỤNG CỦA CHUỐI ĐẾN KHẢ NĂNG TẬP LUYỆN
Một nghiên cứu về khả năng hồi phục của các vận động viên sau khi tập luyện đã so sánh chuối với nước và một chai nước khoáng có đường đã...
159 lượt xem0 bình luận
Admin
7 thg 11, 20184 phút đọc
Có nên nhịn ăn để giảm cân? Nhịn ăn thế nào để giảm cân lành mạnh?
Có nên nhịn ăn để giảm cân? Nhịn ăn được biết đến như một cách giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh. Nhưng nên nhịn ăn thế nào để giảm cân lành mạnh
121 lượt xem0 bình luận
Admin
31 thg 10, 20183 phút đọc
TÌM HIỂU VỀ DROPSET - SUPERSET
Nếu cảm thấy cơ thể bị “chựng” lại, không cảm thấy thú vị trong mỗi buổi tập, cảm giác nhàm chán khi cứ phải lập đi lập lại một kiểu tập....
391 lượt xem0 bình luận
Admin
22 thg 10, 20185 phút đọc
10 Cách giảm cân tại nhà, giảm béo, giảm mỡ hiệu quả từ 3 - 5kg
Cách giảm cân hiệu quả từ 3-5kg, giảm mỡ, giảm béo mà không cần dùng thuốc.
206 lượt xem0 bình luận
Admin
10 thg 10, 20182 phút đọc
(PHẦN 3) BẠN CÓ HIỂU CƠ THỂ ĐANG CẦN GÌ ?
Trước khi quyết định đăng ký một gói tập ở bất kỳ một Gym nào đó, hãy xác định rõ cơ thể đang cần gì ? Mục tiêu của bạn là tăng cân ? hay...
67 lượt xem0 bình luận
Admin
10 thg 10, 20183 phút đọc
PHÒNG TẬP GYM NÀO PHÙ HỢP VỚI BẠN ?
Có thể bạn đã biết, hiện nay trên thị trường có hai loại mô hình phòng tập: 1. Gym Center 2. Private Studio -----------------------------...
172 lượt xem0 bình luận
Admin
5 thg 10, 20182 phút đọc
(PHẦN 2) BẠN CÓ HIỂU CƠ THỂ ĐANG CẦN GÌ ?
Trước khi quyết định đăng ký một gói tập ở bất kỳ một Gym nào đó, hãy xác định rõ cơ thể đang cần gì ? Mục tiêu của bạn là tăng cân ? hay...
76 lượt xem0 bình luận
Admin
4 thg 10, 20183 phút đọc
(PHẦN 1) BẠN CÓ HIỂU CƠ THỂ ĐANG CẦN GÌ ?
Trước khi quyết định đăng ký một gói tập ở bất kỳ một Gym nào đó, hãy xác định rõ cơ thể đang cần gì ? Mục tiêu của bạn là tăng cân ? hay...
124 lượt xem0 bình luận
bottom of page